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Kirchgasse 15, 4600 Olten
Die mentale Gesundheit ist wichtiger denn je, auch bei der Geburt. Besuche einer meiner Geburtsvorbereitungskurse (HypnoBirthing) als Paar oder 1:1 Geburtshypnose - Aktiv & selbstbestimmt gebären - ohne Ängste & Zweifel. Ich freue mich Dich kennenzulernen. Herzlichst, Stephanie
Kirchgasse 15, 4600 Olten
Willkommen bei Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten
Am Kirchgasse 15, 4600 Olten in der wunderschönen Stadt Olten, betreibe ich mein Mental Coaching Studio. Mein besonderes Fachgebiet ist die Vorbereitung auf die Geburt und die Unterstützung während der Schwangerschaft und nach der Entbindung. Ich, Stephanie Borner, bin fest davon überzeugt, dass die mentale Gesundheit und ein positiver Geisteszustand ein wesentlicher Bestandteil eines gelungenen Geburts- und Mutterwerdenerlebnisses sind.
Die mentale Gesundheit ist wichtiger denn je, auch bei der Geburt.
Die Geburt ist ein natürlicher, tiefgreifender Lebensabschnitt. Sie ist sowohl körperlich als auch emotional herausfordernd. Während der Schwangerschaft und in den Wochen danach geht es nicht nur um körperliche Veränderungen, sondern auch um eine Vielzahl von Gefühlen, Erwartungen und Unsicherheiten. Durch meine Mentalkoaching-Ansätze möchte ich Ihnen helfen, diese besondere Zeit mit mehr Selbstbewusstsein, innerer Stärke und einer positiven Einstellung zu meistern.
Warum mentale Vorbereitung auf die Geburt so wichtig ist
Die Geburt ist ein Prozess, der enormes Potenzial birgt. Durch gezielte mentale Vorbereitung können Sie:
Selbstvertrauen stärken: Glauben Sie an Ihre Fähigkeit, die Geburt zu meistern.
Angst und Ängste reduzieren: Bewältigen Sie unbegründete Sorgen und konzentrieren Sie sich auf das Positive.
Entspannungstechniken erlernen: Lernen Sie Methoden, um Stress und Anspannung in dieser sensiblen Zeit zu reduzieren.
Die Geburtsentscheidungen im Voraus üben: Stellen Sie sich verschiedene Szenarien vor und überlegen Sie Ihre Wünsche.
Die Mutter-Kind-Bindung fördern: Eine positive Geburtsatmosphäre kann die emotionale Verbindung zwischen Mutter und Kind stärken.
Meine Geburtsvorbereitungskurse in Olten
In regelmäßigen Geburtsvorbereitungskursen in meiner Praxis an der Kirchgasse 15, 4600 Olten begleite ich werdende Mütter und ihre Partner*innen. Diese Kurse sind ein wertvoller Baustein für eine angstfreie und entspannte Geburtsvorbereitung. Wir arbeiten mit verschiedenen Methoden wie Visualisierung, Atemtechniken, Entspannungsmusik und Gesprächen über Ihre Wünsche und Ängste.
Der Kursablauf ist so gestaltet, dass wir gemeinsam die Geburtsprozesse kennenlernen, Ihre individuellen Bedürfnisse berücksichtigen und praktische Werkzeuge für Ihre Geburtsmappe zusammenstellen. Dabei steht immer Ihre individuelle Situation und Ihre persönlichen Ziele im Mittelpunkt.
Mentalkoaching zwischen den Kursen
Neben den Geburtsvorbereitungskursen in Olten biete ich auch Einzelcoaching-Sitzungen an. Diese sind ideal, wenn Sie tiefergehende Themen ansprechen möchten, spezifische Herausforderungen während der Schwangerschaft oder nach der Geburt bewältigen müssen, oder wenn Sie einfach nur regelmäßige Unterstützung suchen. Durch gezielte Gespräche, Übungen und gelegentlich auch Meditation helfen wir Ihnen, Ihre innere Balance zu finden und Herausforderungen mit größerer Gelassenheit zu meistern.
Warum Olten Ihr Ort ist
Ich möchte mich ganz nah an die Bedürfnisse der Menschen in Olten rücken. Durch meine Praxis an der Kirchgasse 15, 4600 Olten bin ich für Sie direkt im Ort ansprechbar. Es entfällt die Notwendigkeit, lange Wege zurückzulegen, und Sie können sich auf Ihre persönliche Entwicklung und die Vorbereitung auf Ihre Geburt konzentrieren.
Kontaktieren Sie mich
Für Fragen zu den Geburtsvorbereitungskursen, dem Mentalkoaching oder um einen Termin zu vereinbaren, freue ich mich auf Ihre Kontaktaufnahme. Besuchen Sie doch auch meine Website unter https://stephanieborner.coach/ für weitere Informationen über meine Angebote. Rufen Sie mich einfach an unter 078 822 06 19.
Häufig gestellte Fragen zu Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten
1. Wo finden Ihre Geburtsvorbereitungskurse in Olten statt?
Meine Geburtsvorbereitungskurse finden ausschliesslich in meiner Praxis in Olten statt, welche an der Kirchgasse 15, 4600 Olten liegt. Für Teilnehmerinnen aus dem ganzen Land bin ich bereit, anzureisen, aber der Standort Olten ist meine Hauptpraxis.
2. Wie läuft ein Geburtsvorbereitungskurs in Ihrer Klinik in Olten ab?
Ein typischer Geburtsvorbereitungskurs umfasst mehrere Einheiten, in denen wir verschiedene Aspekte der Geburtsvorbereitung behandeln. Dazu gehören Atem- und Entspannungstechniken, Visualisierung, Diskussion von Geburtswünschen und -ängsten sowie praktische Übungen. Der Fokus liegt auf der Vorbereitung sowohl körperlich als auch mental.
3. Kann ich auch Einzelcoaching in Olten bei Ihnen buchen?
Absolut! Neben den Gruppenkursen in Olten biete ich auch Einzelcoaching-Sitzungen an. Diese sind flexibler und können auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten werden. Vereinbaren Sie einfach einen Termin mit mir, um über die Möglichkeiten zu sprechen.
4. Brauche ich eine Geburtsvorbereitung nur, wenn ich