Contact Information
Address:
Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Willkommen bei Templeshape – deinem erstklassigen Fitnessstudio und ganzheitlichen Zentrum für Körper und Geist. Wir bieten weit mehr als ein herkömmliches Gym; wir sind dein Partner für nachhaltige Gesundheit, Core-Stabilität und mentale Klarheit. Unser umfassendes Angebot deckt alle Facetten des modernen Trainings ab: Von klassischem Krafttraining und Funktionellem Training in unserem hochmodernen Fitness-Bereich bis hin zu tiefgehenden Kursen. Stärke deine Körperhaltung und Flexibilität mit unseren spezialisierten Pilates-Lektionen. Finde innere Ruhe und verbessere deine Achtsamkeit durch dynamisches Vinyasa- oder entspannendes Hatha-Yoga. Für alle, die intensive Ergebnisse suchen, garantieren unsere Bootcamp-Kurse mit HIIT-Elementen maximale Fettverbrennung und unschlagbare Gruppen-Motivation. Und weil wir wissen, dass das Leben weitergeht: Unsere professionellen Mama Workouts beinhalten Pre- und Postnatales Training und legen besonderen Fokus auf die Beckenboden-Stärkung in der Rückbildungsphase. Einzigartig in unserem Studio ist unser Fokus auf fortschrittliche Regeneration und mentale Leistung. Nutze die Kraft der Kältetherapie beim Eisbaden, um dein Immunsystem zu stärken und die Regeneration zu beschleunigen. Kombiniere dies mit gezieltem Breathwork (Atemtechniken), um deine Stressresistenz zu erhöhen und mentale Klarheit zu erlangen. Templeshape ist der Ort, um dich umfassend zu stärken – körperlich, emotional und mental.
Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Willkommen bei Templeshape – deinem erstklassigen Fitnessstudio und ganzheitlichen Zentrum für Körper, Geist und Seele in Zürich
Nur wenige Gehminuten vom Zentrum Zürichs entfernt, an der Adresse Manessestrasse 120, 8045 Zürich, öffnen wir unsere Türen für Menschen, die nach einem Ort suchen, um sich sowohl körperlich als auch mental zu verfeinern und zu erneuern. Templeshape ist mehr als nur ein Fitnessstudio – es ist ein heiliger Raum, ein Tempel der Form und des Wohlbefindens, der dir hilft, dein volles Potenzial zu entfalten und ein ausgewogenes Leben zu führen.
Unser ganzheitlicher Ansatz
Bei Templeshape glauben wir, dass echte Gesundheit und Wohlbefinden eine ganzheitliche Herangehensweise erfordern. Wir kombinieren effektive körperliche Trainingsmethoden mit Techniken zur geistigen Entspannung und inneren Harmonie. Unsere Angebote sind darauf ausgelegt, dir nicht nur eine straffe Figur zu geben, sondern dir dabei zu helfen, mehr Energie, Klarheit und Entschleunigung in dein tägliches Leben zu bringen.
Unsere Angebote in deiner Nähe
Individuelle Trainingseinheiten
Ob Anfänger oder Fortgeschritten: Unser erfahrenes Team von Personaltrainern erstellt dir eine maßgeschneiderte Trainings- und Fitnessplanung, die deinen Zielen entspricht und dir dabei Spaß macht. Wir stehen dir mit Rat und Tat zur Seite und begleitest du dich auf deinem persönlichen Weg.
Vielfältige Gruppenkurse
Unsere Räumlichkeiten an der Manessestrasse 120 bieten eine abwechslungsreiche Auswahl an Kursen, die für jeden Geschmack und jeden Fitnesslevel geeignet sind:
Yoga und Hatha-Yoga für Entspannung und Flexibilität Pilates für Stabilität und Körperbewusstsein Movement Meditation zur inneren Ruhe und Achtsamkeit Power Yoga für dynamische, anstrengende Trainingseinheiten Functional Training für Alltagsbewegungen und Alltagssituationen Stressmanagement und EntspannungskurseWohlfühlambiente
Unser Zentrum auf Manessestrasse 120 ist nicht nur ein Ort für körperliches Training, sondern auch ein Raum für Entspannung und Regeneration. Die einzigartige Atmosphäre, kombiniert mit hochwertigem Equipment und einem modernen Design, soll dir das Gefühl geben, einen heimischen Ort gefunden zu haben, an dem du dich wohlfühlst und Zeitung machen kannst.
Deine persönliche Trainingsreise bei Templeshape
Ob du deine Fitness verbessern, Stress abbauen oder einfach nur Zeit für dich selbst finden möchtest – bei Templeshape in Zürich an der Manessestrasse 120 bist du richtig. Wir stehen dir mit Rat und Tat zur Seite und begleitest du dich auf deinem persönlichen Weg. Dein Weg zu mehr Vitalität und innerer Balance beginnt hier.
Kontaktiere uns
Für mehr Informationen über unsere Angebote oder um einen Besichtigungstermin zu vereinbaren, kontaktiere uns gerne:
Website: https://templeshape.com
Telefon: +41793391959
Lass uns gemeinsam dein persönliches Tempel für Form und Wohlbefinden schaffen!
Häufig gestellte Fragen zu Templeshape in Zürich
1. Welche Öffnungszeiten hat Templeshape an der Manessestrasse 120?
Unsere Öffnungszeiten an der Manessestrasse 120, 8045 Zürich, sind Montag bis Freitag von 6:00 bis 22:00 Uhr und Samstag sowie Sonntag von 8:00 bis 18:00 Uhr. Wir bieten flexible Zeiten an, damit du auch deinen unregelmäßigen oder morgendlichen Trainingsbedarf abdecken kannst.
2. Welche Kurse werden an Templeshape Manessestrasse angeboten?
An unserem Standort auf Manessestrasse 120 bieten wir eine Vielzahl an Kursen an, darunter Yoga, Pilates, Functional Training, Power Yoga, Movement Meditation und Entspannungskurse. Eine vollständige Übersicht findest du auf unserer Website unter der Rubrik „Kurse“.
3. Brauche ich Mitgliedschaft oder Voranmeldung für einen Kurs?
Um an unseren Gruppenkursen teilzunehmen, benötigst du eine Mitgliedschaft. Du kannst deine Mitgliedschaft online über unsere Website beantragen oder direkt an der Rezeption an der Manessestrasse 120 abschliessen. Für Einzeltrainingstermine mit einem Trainer musst du ebenfalls eine Reservierung vornehmen.
4. Bietet Templeshape auch Ernährungsberatung an?
Auf Manessestrasse 120, 8045 Zürich, bieten wir derzeit keine spezifische Ernährungsberatung an. Wir konzentrieren uns auf körperliche Aktivität und geistige Gesundheit. Wir empfehlen jedoch, eine ausgewogene Ernährung in Kombination mit regelmässigem Training für bestes Ergebnis zu wählen.
5. Wie kann ich eine Probek